コーチングの効果とは？コーチングを受けることで得られる３つの〇〇心

コーチングを受けたらどんな効果があるの？とよく耳にします。

具体的な方法などを教える場ではないので、そのような疑問を持つ方もいるでしょう。

今回は、コーチングを受けることで得られる、生きる上で重要な〇〇心についてみていきましょう。

コーチそると

コーチングはあなたの内面が変化します

そもそもコーチングとは？

コーチングは、一般的には「傾聴や質問を通して、受ける側の自発的な行動を促すコミュニケーションスキル」と言われています。

そのため、コーチは「やりたいこと」などを引き出してくれる役割を持っていて、細かいノウハウなどを教える人ではないことが特徴です。

そのようなコーチングという手法において、どのような効果があたなに生まれるのでしょうか？

これも一般的には次のように説明されています。

・新しい気付き

・多角的な視点

・目標に向けた行動の促進

これらはコーチが誘導したり強制したりすることなく、コーチングを受けるあなたが主体性をもって導き出されていきます。

それではコーチングの効果から生まれる、あなたが手に入れることのできる心は一体何なのかをみていきましょう。

自負心(自分の才能に自信や誇りを持つ心)

あなたが培ってきた知識・経験は、他の人からすればのどから手が出るほど欲しい何かであったりします。

それは仕事で手に入れたスキルかもしれませんし、学生時代に勉強したこと、はたまた趣味として好きにやってきたことかもしれません。

コーチングを受けることによって、あなた自身の得意や才能などのリソースをハッキリと認識できるようになります。

その結果、あらかじめ立てていた目標の達成への自信や、あなた元々の自己能力に誇りを持てるようになります。

自立心(自力で物事をやろうとする心構え)

人から言われたことってあまりやりたいとは思えないことが多いですよね？

ましてや「あれをやれ、これをやれ」なんて命令口調で言われたら反発すらしたくなります。

コーチングはあくまでも受けるあなたに主体性があります。

自分自身で次につながる行動を発見していくため、そもそも何もやろうとしないという状況になりません。

ゴールが明確化し、いま何に取り組めば良いのか理解できることで自力で物事を進めるようになります。

向上心(自分の能力などをより優れたものにしようとする心)

人間、目に見える成長があれば楽しく思えてきます。

楽しくなってくればくるほど、よりそれを求めようとしますよね。

コーチングを受けると未来へとつながる行動がよく見えてきます。

次の行動が見えてくる中で、あなたの能力を伸ばすべきタイミングも見えてきます。

例えば、「来月から〇〇に向けた資格の勉強をはじめよう」というものです。

自身で道が見えてくるため、あなたはやる気に満ち溢れ、どんどん勉強しようとします。

そして、能力が伸びていく自分自身の様を見ることで更なる成長をしようと心掛けるようになります。

コーチングを社内で受ける人や、個人で受けようと考えている人がいるかと思います。

今後のキャリアのステップアップのためにも、コーチングによる効果や、それがもたらす心をしっかり認識して取り入れてみましょう^^